Để có mặt thon gọn, ăn uống hợp lý là một điều không thể nào bỏ qua. Với chế độ ăn hợp lý, mỡ thừa vùng mặt có thể tan biến nhanh chóng, trả lại cho bạn gương mặt gọn và ưa nhìn hơn.

Vậy nên ăn gì để mặt thon gọn? Sữa tươi, lòng trắng trứng, dưa hấu,… là những món ăn cực ngon, cực bổ dưỡng lại cải thiện những ngấn cằm rất hiệu quả. Áp dụng vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp bạn gọt mặt tự nhiên mà còn cải thiện tình trạng thừa cân siêu hiệu quả nữa nhé.

Ăn gì để mặt thon gọn một cách nhanh chóng?

Không nên ăn gì để mặt thon gọn? Bạn nên tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều muối, sodium, chất cồn vì những loại thực phẩm này dễ làm mặt bạn sưng phồng, không thon gọn. Những đồ ăn không nên sử dụng nếu muốn có mặt thon gọn chính là đồ ăn mặn, đồ hộp, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn,… Thay vì sử dụng những thực phẩm này, bạn nên uống nhiều nước để dung hòa lượng sodium, đào thải độc tố, nhờ vậy bạn sẽ nhanh chóng sở hữu gương mặt thon gọn bất ngờ. Ngoài việc suy nghĩ nên ăn gì để mặt thon gọn bạn cũng nên chú ý đến thói quen hàng ngày của bản thân.

Khi thức dậy, hãy nhanh chóng “nạp” cho mình một cốc sữa lạnh để có mặt thon gọn tự nhiên bạn nhé. Một cốc sữa lạnh giúp bạn giảm được tình trạng mặt bị sưng sau khi ngủ dậy, đào thải độc tố và đặc biệt là giúp cơ thể lấy lại cân bằng sau một đêm.

Ngoài ra, hãy thử rửa mặt bằng nước lạnh sau khi ngủ dậy nhé. Nước lạnh sẽ làm giảm tình trạng sưng phồng của các mạch máu, nhờ đó khuôn mặt thon gọn hơn, không bị sưng như khi ngủ dậy nữa. Ngoài ra, massage khuôn mặt cũng là một cách rất tốt để giảm mỡ vùng mặt và tập luyện cho các vùng cơ, giúp mặt thon gọn hơn.

Việc có chế độ ăn uống hợp lý chỉ phần nào giúp khuôn mặt trở nên thon gọn, tuy nhiên cần phải có sự kiên trì. Nếu muốn sở hữu khuôn mặt V line thon gọn một cách nhanh chóng thì cách hiệu quả nhất là phẫu thuật gọt mặt.

Hiện nay, tại Kim Hospital, với dịch vụ gọt mặt V line công nghệ tiên tiến, hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu khuôn mặt V line thon gọn và thanh tú mà không phải băn khoăn nên ăn gì để mặt thon gọn nữa.

Nguồn: http://gotmatthammykimhospital.blogspot.com/